乳首の感度

感度は一定ではありません

まず前提として、乳首の感じ方は同じ人でも変動します。月経周期の後半に敏感になる方、排卵期に変わる方、体調や睡眠で変わる方がいます。「先週は平気だったのに今日は痛い」は、珍しいことではありません。

したがって、一度試した結果だけで「自分は感じない」「自分は敏感すぎる」と決める必要はありません。時期を変えると違うことがあります。月経周期にともなう変化そのものは、姉妹サイトの生理前に乳首が痛い・敏感になる（乳首.tokyo）でくわしく扱っています。

敏感すぎてつらい場合

服や下着が擦れるだけで痛い、触れられると反射的に身体が逃げる、という状態です。次のような対処があります。

• 接触面を広くする／指先でつつくより、手のひら全体で押さえるほうが落ち着くことがあります。点の刺激ほど強く感じます。
• 布を挟む／直接触れず、下着やタオルの上からにします。
• 時期をずらす／月経前に敏感になる方は、その時期を避けます。
• 下着を見直す／縫い目やレースが当たっている場合、生地の柔らかいものに変えるだけで日常の痛みが減ります（ブラジャー）。

鈍い・何も感じない場合

「感度が低い」と表現されることが多いのですが、実際には次のように分かれます。

いずれの場合も、強くすれば解決する、という考え方は取りません。強い刺激を続けると、皮膚が荒れて余計に触れられなくなることがあります。

「感度を上げる」という言い方について

感度を上げる方法として、器具の使用や継続的な刺激が紹介されていることがあります。ただし、それで確実に変わると言える根拠はありません。効果を約束する説明は、慎重に読んでいただいたほうがよいと考えています。

当サイトの施術も、感度の変化を保証するものではありません。できるのは、痛みを避けながら、今の自分の反応を確かめる時間をつくることまでです。

体験で確かめられること

実際の体験では、次のような点を分けて確かめます。強さを上げていくのではなく、条件を変えて反応の違いを見る形です。

• 布越しと直接で違いがあるか
• 乳首と乳輪の外側で違いがあるか
• 圧をかける場合と、なでる場合で違いがあるか
• 時間をかけたときに変化があるか
• 左右で違いがあるか

結果として違いが見つからないこともあります。それも一つの答えとして扱います。